Последовательный и бережный путь от понимания себя к уверенному поведению.
Ценности, потребности, внутренний диалог.
Учимся замечать и проживать чувства.
Где заканчиваюсь я и начинается другой.
Отказывать без вины и агрессии.
Опора, которая не зависит от чужого мнения.
Свобода и лёгкость среди людей.
Спокойно отстаивать своё.
Собираем навыки в устойчивое состояние.